Yoga and Flow
Ashtanga Inspired, Energy Yoga, Focus Yoga, Gentle Yoga, Intuitive Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini, Organic Yoga, Power Yoga, Pranayama, Sunrise Yoga, Spicy Yoga, Yoga Base, Yoga Nidra, Yoga Sperimentale.
Yoga
45 min
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con Giulia
Una pratica morbida e accogliente che rilassa il corpo, calma la mente e scioglie dolcemente le tensioni. Perfetta per ritrovare leggerezza e presenza.
Kundalini Yoga
45 min
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con Carlotta
Una pratica energetica che combina respiro, movimento e meditazione per risvegliare vitalità e presenza.
Spicy Yoga
30 min
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con Cecilia
Una pratica intensa e coinvolgente per accendere energia, forza e focus attraverso sequenze dinamiche.
Yoga Base
45 min
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con Roberta
Una pratica fondamentale per costruire base solide, migliorare allineamento, stabilità e muoversi con consapevolezza.
Yoga Nidra
45 min
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con Giorgia
Una meditazione guidata profonda per rilassare il sistema nervoso, sciogliere tensioni e rigenerare energia a livello sottile.
Yoga
45 min
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con Gaia
Una pratica fondamentale per costruire base solide, migliorare allineamento, stabilità e muoversi con consapevolezza
Himalayan Kundalini
45 min
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con Margherita
Una pratica energetica che combina respiro, movimento e meditazione per risvegliare vitalità e presenza.
Kundalini
45 min
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con Carlotta
Una pratica energetica che combina respiro, movimento e meditazione per risvegliare vitalità e presenza.
Sunrise Yoga
45 min
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con Cecilia
Un risveglio dolce e luminoso che attiva il corpo, apre il respiro e prepara mente ed energia alla giornata.