Yoga and Flow
Ashtanga Inspired, Energy Yoga, Focus Yoga, Gentle Yoga, Intuitive Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini, Organic Yoga, Power Yoga, Pranayama, Sunrise Yoga, Spicy Yoga, Yoga Base, Yoga Nidra, Yoga Sperimentale.
Yoga Base
45 min
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con Clara
Una pratica fondamentale per costruire base solide, migliorare allineamento, stabilità e muoversi con consapevolezza.
Kundalini Yoga
45 min
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con Carlotta
Una pratica energetica che combina respiro, movimento e meditazione per risvegliare vitalità e presenza.
Vinyasa Yoga
45 min
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con Ilenia
Pratica dinamica che unisce movimento e respiro in sequenze fluide e armoniche.
Gentle Yoga
45 min
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con Camilla
Una pratica morbida e accogliente che rilassa il corpo, calma la mente e scioglie dolcemente le tensioni. Perfetta per ritrovare leggerezza e presenza.
Yoga
45 min
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con Giorgia
Una pratica fondamentale per costruire base solide, migliorare allineamento, stabilità e muoversi con consapevolezza.
Yin Yoga
45 min
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con Gaia
Una pratica lenta e profonda per rilasciare tensioni, migliorare mobilità e coltivare calma interiore.
Sunrise Yoga
45 min
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con Cecilia
Un risveglio dolce e luminoso che attiva il corpo, apre il respiro e prepara mente ed energia alla giornata.
Yoga Base
45 min
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con Margherita
Una pratica fondamentale per costruire base solide, migliorare allineamento, stabilità e muoversi con consapevolezza.
Kundalini Yoga
45 min
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con Carlotta
Una pratica energetica che combina respiro, movimento e meditazione per risvegliare vitalità e presenza.