Yoga and Flow
Ashtanga Inspired, Energy Yoga, Focus Yoga, Gentle Yoga, Intuitive Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini, Organic Yoga, Power Yoga, Pranayama, Sunrise Yoga, Spicy Yoga, Yoga Base, Yoga Nidra, Yoga Sperimentale.
Yoga Flow
45min
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Con Margherita
Un flow dinamico e continuo per creare calore, fluidità e presenza, con sequenze che uniscono respiro e movimento.
Spicy Yoga
45min
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con Margherita
Una pratica intensa e coinvolgente per accendere energia, forza e focus attraverso sequenze dinamiche.
Sunrise Yoga
45 min
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con Roberta
Una pratica dolce e progressiva per risvegliare il corpo e iniziare la giornata con energia e consapevolezza.
Yoga
45min
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con Gaia
Una pratica equilibrata che unisce forza e morbidezza, per radicarsi nel corpo e ritrovare presenza.
Organic Yoga
45min
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con Margherita
Un flow naturale e fluido che segue il respiro, favorendo ascolto del corpo, mobilità e continuità nel movimento.
Jivamukti Yoga
45 min
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con Diletta
Una pratica energica che unisce asana, respiro e presenza, ispirata alla tradizione Jivamukti.
Organic Yoga
45 min
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Con Ilenia
Un flow naturale e intuitivo che segue il respiro, favorendo mobilità, ascolto del corpo e continuità nel movimento.
Power Yoga
45 min
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Con Isadora
Una pratica dinamica e intensa per sviluppare forza, resistenza e concentrazione attraverso sequenze fluide.
Yoga Base
45 min
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Con Roberta
Una pratica fondamentale per costruire basi solide, migliorare allineamento e consapevolezza.