Yoga and Flow
Ashtanga Inspired, Energy Yoga, Focus Yoga, Gentle Yoga, Intuitive Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini, Organic Yoga, Power Yoga, Pranayama, Sunrise Yoga, Spicy Yoga, Yoga Base, Yoga Nidra, Yoga Sperimentale.
Spicy Yoga
45 min
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con Margherita
Una pratica intensa e coinvolgente per accendere energia, forza e focus attraverso sequenze dinamiche.
Yoga Base
45 min
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con Camilla
Una pratica fondamentale per costruire base solide, migliorare allineamento, stabilità e muoversi con consapevolezza.
Yoga Nidra
45 min
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con Giorgia
Una meditazione guidata profonda per rilassare il sistema nervoso, sciogliere tensioni e rigenerare energia a livello sottile.
Yin Yoga
45 min
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con Gaia
Una pratica lenta e profonda per rilasciare tensioni, migliorare mobilità e coltivare calma interiore.
Gentle Yoga
45 min
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con Domenico
Una pratica morbida e accogliente che rilassa il corpo, calma la mente e scioglie dolcemente le tensioni. Perfetta per ritrovare leggerezza e presenza.
Sunrise Yoga
45 min
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con Cecilia
Un risveglio dolce e luminoso che attiva il corpo, apre il respiro e prepara mente ed energia alla giornata.
Radiant Yoga Flow
45 min
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con Clara
Gentle Yoga
45 min
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con Elena
Una pratica morbida e accogliente che rilassa il corpo, calma la mente e scioglie dolcemente le tensioni. Perfetta per ritrovare leggerezza e presenza.
Spicy Yoga
45 min
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con Margherita
Una pratica intensa e coinvolgente per accendere energia, forza e focus attraverso sequenze dinamiche.