Yoga and Flow
Ashtanga Inspired, Energy Yoga, Focus Yoga, Gentle Yoga, Intuitive Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini, Organic Yoga, Power Yoga, Pranayama, Sunrise Yoga, Spicy Yoga, Yoga Base, Yoga Nidra, Yoga Sperimentale.
Yin Yoga
45 min
|
con Gaia
Una pratica lenta e profonda per rilasciare tensioni, migliorare mobilità e coltivare calma interiore.
Sunrise Yoga
45 min
|
con Cecilia
Un risveglio dolce e luminoso che attiva il corpo, apre il respiro e prepara mente ed energia alla giornata.
Yoga Base
45 min
|
con Margherita
Una pratica fondamentale per costruire base solide, migliorare allineamento, stabilità e muoversi con consapevolezza.
Kundalini Yoga
45 min
|
con Carlotta
Una pratica energetica che combina respiro, movimento e meditazione per risvegliare vitalità e presenza.
Spicy Yoga
45 min
|
con Margherita
Una pratica intensa e coinvolgente per accendere energia, forza e focus attraverso sequenze dinamiche.
Gentle Yoga
45 min
|
con Domenico
Una pratica morbida e accogliente che rilassa il corpo, calma la mente e scioglie dolcemente le tensioni. Perfetta per ritrovare leggerezza e presenza.
Yoga
45 min
|
con Giorgia
Una pratica fondamentale per costruire base solide, migliorare allineamento, stabilità e muoversi con consapevolezza.
Yoga
45 min
|
con Domenico
Una pratica fondamentale per costruire base solide, migliorare allineamento, stabilità e muoversi con consapevolezza.
Intuitive Yoga
45 min
|
con Viviana
Un flow guidato dall'ascolto interno, per muoversi in modo autentico, sciogliere blocchi e riconnettersi al proprio ritmo.