Pilates and Fit
Pilates, Cardio Pilates, Wall Pilates, Sos Abs, Lift the Booty, Power Arms, Total Body, HIIT, LIIT.
Pilates
45 min
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con Viola
Una sessione completa per aumentare forza, controllo e mobilità attraverso esercizi precisi e consapevoli.
Total Body
30 min
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con Dolce
Un allenamento completo e intenso per attivare tutto il corpo, migliorare resistenza e tonificare in modo efficace.
Sculpt Pilates
45 min
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con Isabella
Allenamento che combina Pilates, esercizi di tonificazione e movimenti dinamici per migliorare forza, postura, resistenza e definizione muscolare.
Power Pilates
45 min
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con Irene
Una versione dinamica del pilates per lavorare su forza, controllo e resistenza muscolare.
Total Body
30 min
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con Linda
Un allenamento completo e intenso per attivare tutto il corpo, migliorare resistenza e tonificare in modo efficace.
Power Arms
30 min
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con Sofia
Una sessione mirata per tonificare e rinforzare braccia e spalle, lavorando su resistenza e precisione.
Total Body
30 min
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con Dolce
Un allenamento completo e intenso per attivare tutto il corpo, migliorare resistenza e tonificare in modo efficace.
Pilates
45 min
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con Eraj
Una sessione completa per aumentare forza, controllo e mobilità attraverso esercizi precisi e consapevoli.
Total Body
30 min
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con Linda
Un allenamento completo e intenso per attivare tutto il corpo, migliorare resistenza e tonificare in modo efficace.