05. Pilates per la resistenza
Cosa significa resistenza quando si parla di Pilates? Lavoriamo sul ritmo delle ripetizioni e sperimentiamo le posizioni di isometria. Rendiamo croccante questa pratica, percependo in profondità tutte le attivazioni del nostro corpo grazie all’utilizzo della loopband.
In questa classe
Cosa significa resistenza quando si parla di Pilates?
Lavoriamo sul ritmo delle ripetizioni e sperimentiamo le posizioni di isometria. Rendiamo croccante questa classe percependo in profondità tutte le attivazioni del nostro corpo grazie all’utilizzo della loopband.
Indicazioni
Props
Una loopband.
Questa lezione è riservata
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