Giorno 11/21

POWERFUL BREATH

Powerful Breath.
Una respirazione per togliere le resistenze, creare forza interiore, creare spazio interiore, resettare e schiarire la mente.

MOVIMENTO

Balla in modo impulsivo e terreno facendo vibrare tutto il corpo, emetti suoni e vibrazioni dalla bocca come AHHHH, scuoti le mani, le gambe e la testa sulla canzone - Hallucination di MACE - che trovi nella Playlist #2.

JOURNALING

Elimina il superfluo e focalizzati su ciò che davvero conta. Fai spazio dentro di te e intorno a te.

Liberati di 5 oggetti che possiedi nella tua casa e che non utilizzi più.

Domande:
Quali sono le azioni concrete che posso intraprendere oggi per avvicinarmi al mio obiettivo?
Come posso rimanere motivata e concentrata ogni giorno?
Cosa mi blocca nel prendere l'iniziativa e come posso superarlo?


Riflessione:

Scrivi una lista di 3 azioni concrete che puoi fare oggi per fare un passo verso la realizzazione del tuo obiettivo.

LISTA DELLA GRATITUDINE

Gratitudine per il percorso di manifesting.
Rifletti sul percorso di manifesting che stai seguendo in questa challenge. Ringrazia te stessa per l'impegno e la costanza che stai mettendo e scrivi come ti senti.

Playlist Week #2

• Ascolta la Playlist per fare Journaling

• Ascolta la Playlist della Week #2