01. Workout per Lifting naturale del viso

Lista esercizi che vediamo

Esercizio per la tonicità del muscolo platisma: ci aiuta ad affinare la pelle del collo ed a renderla più elastica apportando maggiore circolazione sanguigna e linfatica

Riscaldamento del viso generale: aiuta a contrastare il doppio mento, aumenta la robustezza della lingua ottenendo una maggiore stabilità dei denti, migliora la deglutizione e la pronuncia, migliora borse e occhiaie, tonifica le palpebre e migliora la circolazione intorno agli occhi. E’ un esercizio di tonificazione generale.

Esercizio per le guance: aiuta ad affinare le guance contrastando la “guancia pendula” ed a lavorare sulla tonicità degli angoli della bocca.

Esercizio per gli zigomi: sviluppando il volume dello zigomo si conferisce tridimensionalità al viso, la pelle delle guance risulta più tesa, aumenta il volume intorno all’occhio e si attenua la plica nasolabiale.

Esercizio per gli elevatori dell’ala del naso: riempiamo la zona a V tra naso e pupilla aumentando il volume muscolare dei muscoli al lato del naso. Esercizio utile anche al drenaggio di borse ed occhiaie.

Esercizio per le palpebre inferiori: migliora borse e occhiaie, conferisce tonicità alle palpebre prevenendo la discesa della congiuntiva.

Esercizio per i muscoli temporali: accorcia i muscoli temporali tonificandoli e porta verso l’alto gli angoli delle sopracciglia rendendo il viso più giovane. Inoltre aiuta a rilassare il muscolo intra sopraccigliare e ad attenuare le rughe glabellari.

Esercizio per i muscoli frontali: distende e previene le rughe della fronte