Yoga and Flow
Ashtanga Inspired, Energy Yoga, Focus Yoga, Gentle Yoga, Intuitive Yoga, Jivamukti Yoga, Kundalini, Organic Yoga, Power Yoga, Pranayama, Sunrise Yoga, Spicy Yoga, Yoga Base, Yoga Nidra, Yoga Sperimentale.
Yoga
45 min
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con Giorgia
Una pratica bilanciata che unisce forza e flessibilità. Sequenze armoniose per ritrovare equilibrio fisico e mentale.
Pranayama
20 min
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con Melita
Tecniche di respirazione consapevole per calmare la mente e aumentare l'energia vitale. Una pratica essenziale per il benessere quotidiano.
Energy Yoga
45 min
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con Camilla
Una pratica dinamica per risvegliare l'energia vitale. Sequenze fluide che uniscono movimento e respiro per potenziare forza e vitalità.
Himalayan Kundalini
45 min
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i con Margherita
Pratica spirituale che combina respiro, movimento e meditazione. Tecniche ancestrali per risvegliare l'energia creativa e connettersi con la saggezza interiore.
Intuitive Yoga
45 min
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con Viviana
Pratica che incoraggia l'ascolto del corpo e il movimento spontaneo. Sequenze fluide che si adattano alle esigenze del momento presente.
Vinyasa Krama
45 min
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con Eugenia
Sequenze progressive che costruono intelligente verso pose avanzate. Approccio metodico per sviluppare forza, flessibilità e consapevolezza.
Gentle Yoga
45 min
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con Elena
Organic Yoga
45 min
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con Margherita
Yoga Conditioning
30 min
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con Chiara