Mix and Chill
Workshop, Face Yoga, Yin Yoga, Meditazione, Classi Speciali, Sapiens Movement, Freedom Dance, Monthy Astro Energy, Breathwork.
Astro Focus - Ottobre
45 min
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con Alessia Astro Coach
Un momento di lettura e allineamento energetico per comprendere il mese in arrivo e orientare intenzioni e scelte.
Meditazione Sciamanica
45 min
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con Valeria
Pratica di ascolto e connessione interiore, ispirata alla tradizione sciamanica e accompagnata da respiro, visualizzazioni e suoni.
Myofascial Release
45 min
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con Maria
Pratica che utilizza pressioni e movimenti mirati per rilassare le tensioni muscolari e fasciali.
Freedom Dance
45 min
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con Viola
Pratica di movimento libero e consapevole che utilizza la danza per liberare il corpo, esprimere le emozioni e ritrovare connessione e presenza.
Astro Focus Settembre
45 min
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con Alessia Astro Coach
Un momento di lettura e allineamento energetico per comprendere il mese in arrivo e orientare intenzioni e scelte.
Astro Focus - AGOSTO
45 min
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con Alessia Astro Coach
Un momento di lettura e allineamento energetico per comprendere il mese in arrivo e orientare intenzioni e scelte.