Yoga e Nutrizione

Questo corso esplora il legame tra yoga e nutrizione. Imparerai come una dieta equilibrata può supportare la tua pratica yoga e migliorare il tuo benessere generale. Discuteremo di alimenti che favoriscono l'energia e la concentrazione.

Temi Principali

Alimenti per il benessere
Ricette salutari
Importanza dell'idratazione

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