Corso di Yoga per Principianti

Questo corso è progettato per coloro che desiderano avvicinarsi allo yoga. Attraverso una serie di lezioni, imparerai le basi delle posizioni, della respirazione e della meditazione. Lo yoga non è solo un esercizio fisico, ma anche un modo per migliorare la tua salute mentale e il tuo benessere generale.

Obiettivi del Corso

• Apprendere le posizioni fondamentali
• Comprendere la respirazione yogica
• Rilassarsi e meditare

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